국·찌개·탕
함박부대찌개
334회 · 8월 20일(목) 방송 · 김용빈
재료
- 대파 1대, 양파 1/2개, 스팸 2통, 신김치 150g, 함박스테이크 2개, 신라면 1봉, 사골육수 500ml
- 양념 고추장 2T, 고춧가루 4T, 진간장 3T, 다진 마늘 2T, 일회용 케첩 1봉(케첩 1T), 라면스프 1/2봉, 순후추 약간
만드는 순서 (요약)
- 대파는 어슷, 양파는 채, 신김치 150g은 먹기 좋게 썰기
- 고추장 2T, 고춧가루 4T, 간장 3T, 다진 마늘 2T 등으로 양념장 만들기
- 전골 팬에 재료를 담고 사골육수 500ml, 물 200ml 붓고 끓이기
- 육수가 끓으면 함박스테이크를 으깨기
- 약 10분 끓이기
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밥·면
함박유니짜장
334회 · 8월 20일(목) 방송 · 김용빈
재료
- 양파 1/2개, 식용유 5T, 함박스테이크 2개, 짜장라면 2봉
- 양념 라면스프 2봉, 고춧가루 2T, 진간장 1T
만드는 순서 (요약)
- 양파는 잘게 썰고 냉동 함박스테이크는 전자레인지 1분 돌려 으깨기
- 식용유 5T 두른 웍에 양파 볶기
- 양파가 노릇하면 함박스테이크 넣고 굽기
- 라면스프 2봉, 고춧가루 2T, 간장 1T 넣고 볶기
- 라면은 3분 삶아 면수 200ml와 함께 볶기
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반찬
10초 계란장조림
334회 · 8월 20일(목) 방송 · 김용빈
재료
- 반숙란 4개, 진간장 100ml, 물 100ml, 설탕 1T
만드는 순서 (요약)
- 밀폐용기에 간장과 물을 1:1로 붓고 설탕 1T 섞기
- 반숙란을 넣고 냉장고에서 20분 이상 재우기
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김치·장아찌
10분 대파김치
334회 · 8월 20일(목) 방송 · 김용빈
재료
- 대파 300g, 까나리액젓 5T, 꿀 2T, 고춧가루 2T, 매실청 1T, 통깨, 꽃소금
만드는 순서 (요약)
- 대파는 세로로 4등분해 채 썬 뒤 3등분하기
- 까나리액젓 5T와 꿀 2T를 섞어 대파를 10분 절이기
- 고춧가루, 매실청 1T 넣고 버무리기
- 통깨를 뿌리고 싱거우면 소금으로 간하기
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