기타
양갱라떼
178회 · 6월 2일(금) 방송 · 최귀화
재료
- 양갱 150g, 우유 1000ml, 소금 2꼬집, 콩가루 크게 1T, 얼음
만드는 순서 (요약)
- 믹서에 양갱 150g, 우유 1000ml 넣기
- 소금 2꼬집, 콩가루 크게 1T를 더해 갈기
- 얼음 담은 컵에 라떼 붓기
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밥·면
칠게장 파스타
178회 · 6월 2일(금) 방송 · 최귀화
재료
- 스파게티면 1인분(120g), 올리브유 2T, 방울토마토 4~5개, 무가당 생크림 150ml, 우유 75ml, 칠게장 1T, 새싹보리 한 줌, 날치알 큐브 1/2개
만드는 순서 (요약)
- 파스타면을 끓는 물에 8분 삶기
- 방울토마토는 반으로 썰고 새싹보리는 4~5cm로 자르기
- 올리브유 2T 두른 팬에 방울토마토 볶기
- 토마토가 물러지면 생크림 150ml, 우유 75ml, 칠게장 1T 넣고 끓이기
- 걸쭉해지면 면을 섞어 담고 새싹보리, 날치알 올리기
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밥·면
칠게장 볶음밥
178회 · 6월 2일(금) 방송 · 최귀화
재료
- 당근 1/4개, 마가린 1T, 찬밥 300g, 칠게장 2T, 김가루
만드는 순서 (요약)
- 당근 1/4개를 잘게 다지기
- 달군 팬에 마가린 1T를 녹이고 찬밥 300g 볶기
- 밥이 풀어지면 칠게장 2T 넣고 3분 볶기
- 접시에 담고 작은 그릇으로 눌러 오목하게 만들기
- 오목한 곳에 김가루 뿌리기
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해산물 요리
칠게장
178회 · 6월 2일(금) 방송 · 최귀화
재료
- 냉동칠게 1kg, 무 275g, 백설탕 110g, 소금 150g, 홍고추 20개, 통마늘 25알, 양파 500g, 간생강 40g, 액젓 20g, 소주 30g, 생수 100g
- 쌀밥 100g
만드는 순서 (요약)
- 냉동칠게 1kg은 냉장에서 하루 해동해 3~4번 씻고 집게발 떼기
- 간 무를 부어 한 번 헹구고 다시 씻어 물기 빼기
- 홍고추·마늘·양파 등 양념 재료와 밥을 믹서에 갈아 양념 만들기
- 손질한 칠게를 곱게 갈기
- 양념과 칠게를 섞어 냉장 2주쯤 숙성하기
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안주
칠게튀김
178회 · 6월 2일(금) 방송 · 최귀화
재료
- 냉동칠게 500g, 치킨파우더 1T, 튀김가루 3T, 식용유
만드는 순서 (요약)
- 냉동칠게 500g은 냉장에서 하루 해동하기
- 살살 저어가며 씻어 물기 빼기
- 봉투에 칠게, 치킨파우더 1T, 튀김가루 3T 넣고 흔들어 섞기
- 180도 기름에 칠게 한 줌씩 3분 튀기기
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