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추상미の韓国家庭料理レシピ

추상미が番組で公開したレシピ6件を新しい順に集めました。

KBSおよび番組とは関係のない個人サイトです。放送局が公開したレシピの材料と分量を載せ、作り方は短くまとめました。画像は当サイトがAIで描いたイメージで、実際の料理写真ではありません。詳しい作り方とコツは各カードの元レシピ(韓国語)をご覧ください。

第103回 · 2021年10月29日放送

ご飯・麺

朝鮮ローズラーメン

조선 로제 라면

第103回 · 2021年10月29日放送 · 추상미

材料

  • 豚の背骨スープを作る 豚の背骨3kg、熟成キムチ1/4株、生姜パウダー小さじ1/3
  • 大豆のピューレを作る 白大豆500g
  • 朝鮮ローズラーメンの仕上げ 長ねぎ2/3本、赤唐辛子1本、青陽唐辛子1本、中塩の塩辛大さじ4、粉唐辛子大さじ1、ラーメンの麺4玉、飾り用の唐辛子(青陽唐辛子、赤唐辛子少々)

作り方(要約)

  1. 背骨3kgを血抜きして下茹でし、熟成キムチと一緒に圧力鍋で30分以上煮る
  2. 白大豆500gを3~4時間浸けて25分茹で、水と4:1の割合でミキサーにかけてピューレにする
  3. 鍋に骨、熟成キムチ、塩辛大さじ4を入れて混ぜる
  4. ピューレ、長ねぎ、唐辛子、粉唐辛子大さじ1を加えて15分煮る
  5. ラーメンの麺4玉を茹で、スープと豚骨の肉を添えて盛り付ける

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第102回 · 2021年10月22日放送

スープ・チゲ

おからと豚の背骨のチゲ(ビジ・カムジャタン)

비지 감자탕

第102回 · 2021年10月22日放送 · 추상미

材料

  • 白大豆500g、豚の背骨3kg、熟成キムチ半分、生姜パウダー小さじ1/8、中塩の塩辛大さじ4、長ねぎ2/3本、赤唐辛子1本、青陽唐辛子1本、粉唐辛子大さじ1

作り方(要約)

  1. 背骨3kgを冷水に2~3時間さらして血抜きする
  2. さっと茹でてすすぎ、熟成キムチ、生姜パウダー小さじ1/8と一緒に30分以上煮る
  3. 白大豆500gを3~4時間浸けて25分茹で、水と4:1の割合でミキサーにかける
  4. 茹でた骨に熟成キムチと刻んだ塩辛大さじ4を加える
  5. ピューレ、長ねぎ、唐辛子、粉唐辛子大さじ1を加えて15分煮る

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魚介料理

テナガダコと豚肉の辛い炒め(プルラク・ポックム)

불낙볶음

第102回 · 2021年10月22日放送 · 추상미

材料

  • 小ダコ4杯(約700g)、チャプチェ用豚肉400g、玉ねぎ1個、長ねぎ1/4本、赤唐辛子1本、青唐辛子1本、青陽唐辛子1本、水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1+水大さじ5)、青陽唐辛子塩大さじ0.5、ごま油大さじ0.5
  • 合わせ調味ダレ コチュジャン大さじ1、こしょう小さじ1、にんにくのみじん切り大さじ2、粉唐辛子大さじ2、砂糖大さじ3、ごま油大さじ1

作り方(要約)

  1. 小ダコ4杯を下処理し、豚肉400gと一緒に5cmに切る
  2. コチュジャン大さじ1、にんにく大さじ2、粉唐辛子大さじ2、砂糖大さじ3、こしょう小さじ1、ごま油大さじ1で味付けする
  3. フライパンに玉ねぎを広げ、水カップ半分を加えて中火にかける
  4. タコ、豚肉、長ねぎ、唐辛子を加え、水溶き片栗粉をふりかけて4分加熱する
  5. 1分炒め、青陽唐辛子塩大さじ0.5で味を調え、ごま油大さじ0.5を混ぜる

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第101回 · 2021年10月15日放送

ご飯・麺

火山チャーハン

불화산 볶음밥

第101回 · 2021年10月15日放送 · 추상미

材料

  • 半熟卵 卵6個、塩大さじ1、酢大さじ1、氷少々
  • 辛い卵のタレ 水3カップ、辛い鶏肉ソース1.5カップ、醤油1/4カップ、砂糖1/3カップ、粉唐辛子大さじ3、昆布4枚、青陽唐辛子1本、長ねぎ1/4本
  • カップ麺チャーハン 辛い炒め麺の小カップ1個、長ねぎ半分、食用油大さじ3、卵1個、ご飯1杯

作り方(要約)

  1. 半熟卵:塩大さじ1と酢大さじ1を入れた水で6分30秒茹で、氷水で冷やす
  2. 辛い卵のタレ:タレの材料を煮立て、弱火で10分煮て、漉して冷ます
  3. 半熟卵とタレを一緒に入れて12時間熟成させる
  4. 砕いた麺を戻し、長ねぎ、ご飯、卵、麺、タレを3分炒める
  5. カップに詰めて皿にひっくり返し、辛い卵をのせてタレ大さじ4を回しかける

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ご飯・麺

スパイシードライカレー

매운 드라이 카레

第101回 · 2021年10月15日放送 · 추상미

材料

  • 玉ねぎ半分、にんじん半分、バター大さじ2、生姜のみじん切り大さじ0.5、にんにくのみじん切り大さじ3、豚ひき肉200g、こしょう1つまみ、カレールウ2かけ、濃口醤油大さじ1、カイエンペッパー大さじ1
  • 青陽唐辛子ラー油大さじ2、青陽唐辛子塩小さじ1、ご飯1杯、卵黄1個、パセリパウダー少々

作り方(要約)

  1. 玉ねぎとにんじんをみじん切りにする
  2. バター大さじ2で生姜大さじ0.5とにんにく大さじ3を炒める
  3. 豚肉200gとこしょうを加え、色が変わったら玉ねぎとにんじんを炒める
  4. カレールウ2かけ、醤油大さじ1、カイエンペッパー大さじ1、ラー油大さじ2、青陽唐辛子塩小さじ1を加えて炒める
  5. ご飯の上にカレー、卵黄、パセリパウダーをのせる

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肉料理

高菜キムチ(カッキムチ)とスペアリブの辛い煮込み

갓김치 매운 갈비찜

第101回 · 2021年10月15日放送 · 추상미

材料

  • 豚スペアリブ1kg、生姜1片、料理酒大さじ3、乾燥唐辛子2本、高菜キムチ(カッキムチ)500g、高菜キムチの漬け汁大さじ6、水500ml、玉ねぎ1個、長ねぎ半分、青陽唐辛子1本、赤唐辛子1本、白ごま少々
  • 合わせ調味ダレ 粗い青陽唐辛子粉大さじ5、醤油大さじ6、にんにくのみじん切り大さじ2.5、生姜のみじん切り小さじ0.5、料理酒大さじ3、オリゴ糖シロップ大さじ2、砂糖大さじ2、ごま油大さじ1、粗びきこしょう小さじ1、青陽唐辛子の種の粉大さじ2

作り方(要約)

  1. スペアリブ1kgを冷水に30分~1時間さらして血抜きする
  2. 生姜と料理酒大さじ3で5分湯通しし、すすぐ
  3. 粉唐辛子、醤油、にんにくなどで合わせ調味ダレを作り、半量だけスペアリブにまぶす
  4. 乾燥唐辛子、キムチ500g、漬け汁大さじ6、水500mlを加え、強火で10分、中火で20分煮る
  5. 残りのタレ、玉ねぎ、長ねぎ、唐辛子を加えて10分煮て、ごまをふる

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